3 Ateliers inédits à l’Île de la Réunion : Programmer son Cerveau au Bien-Être

//3 Ateliers inédits à l’Île de la Réunion : Programmer son Cerveau au Bien-Être

« Programmer son Cerveau Minceur  : comment faire grâce aux Neurosciences ? » 

Atelier du 6 novembre 2018, de 8h30 à 17h30, 

à St Paul (adresse précisée lors de la réservation).

Le cerveau commande le corps, nous le savons. Pourquoi donc tant de difficultés à maigrir ou stabiliser notre poids… alors que nous le désirons si fort ? Nombre d’entre nous ont tout essayé : éliminer le gras, le sucre… faire du sport, … jeuner… et pourtant, soit nous ne maigrissons pas, soit nous reprenons tout, voire plus, dans les 3 ans… 

Les neuroscientifiques nous expliquent que le problème vient du fait que nous ne savons pas utiliser les ressources innées du cerveau en ce domaine. 

Une journée pour : 

         apprendre à consolider notre Objectif. Nous verrons qu’il est égal à notre Potentiel – (moins) les Interférences : c’est l’équation des Neuro-Cognitivistes.

  • Savoir quelle partie du cerveau utiliser pour obtenir des résultats. Hémisphère gauche ? Hémisphère droit ? Et c’est très facile. 
  • découvrir que nous avons 2 autres cerveaux concernés : le cœur, et les intestins.
  • écouter les neurobiologistes, qui révèlent que 3 de nos neurotransmetteurs, au moins, sont impliqués dans cette difficulté à maitriser notre poids. Et apprendre comment les nourrir utilement.
  • reconnaître que, plus que tout, minceur = estime de soi !
  • enfin, se réjouir d’apprendre que nous pouvons toujours tout changer en reprenant le contrôle sur notre cerveau : reprogrammer notre Inconscient. 
  • S’initier à la méditation et l’autohypnose (apportez de quoi enregistrer ces séances).

Mon objectif : vous convaincre que, même si ça n’est pas magique, c’est possible de mincir durablement.

TARIF tout compris : 150€ (* lire plus bas)

 

« Stress, dépression, burn out : comprendre et s’en sortir définitivement . »

Atelier du jeudi 8 novembre 2018, de 8h30 à 17h30,

à St Paul (adresse précisée lors de la réservation).

Une journée pour :

  • différencier stress, anxiété, angoisse,
  • différencier dépression et burn out,
  • connaître les effets du stress sur le corps et le cerveau
  • en comprendre la cause principale, sous l’éclairage des neurosciences  : le déséquilibre d’un messager chimique du cerveau, qui a pour conséquence notre difficulté à faire face calmement aux situations ou relations difficiles.
  • vous apprendre comment vous pourrez le vaincre, en nourrissant vos neurotransmetteurs du bonheur et de la sérénité : en agissant à la fois sur le corps (alimentation et micronutriments) et sur le mental (exercices apaisants et relaxants)
  • vous communiquer les 3 pensées puissantes à poser d’urgence, qui feront tomber instantanément le niveau de stress,
  • expérimenter chacun des outils de prévention : cohérence cardiaque, autohypnose, méditation, gratitude… (apportez de quoi enregistrer ces séances).                                                           Mon objectif : vous voir rentrer chez vous, souriant(e)s, confiant(e)s en l’avenir, plus fort(e)s, plus serein(e)s, en toute situation, riches de l’apport inestimable des neurobiologistes en ce domaine.
  • TARIF tout compris : 150€ (* lire plus bas)

 

« Auto-hypnose et neurosciences, pour mieux être et atteindre ses objectifs. »

Atelier du 9 novembre 2018, de 8h30 à 17h30, à St Paul (adresse précisée lors de la réservation).

Une journée pour tous, y compris pour les étudiants, les artistes, les chefs d’Entreprise, les politiques…

Une journée pour :

  • découvrir que l’hypnose est un état naturel, et l’auto-hypnose un moyen naturel d’accès aux ressources enfouies en nous.
  • comprendre pourquoi le cerveau ne fait pas la différence entre réalité et imaginaire.
  • aider notre cerveau à atteindre un objectif S.M.A.R.T.
  • apprendre à utiliser nos potentiels innés : le système réticulé activateur, la visualisation créative.
  • modifier par nous-mêmes, en quelques minutes, nos fréquences cérébrales, pour installer celles des états de rêverie ou états d’auto-hypnose légère, celles de l’état d’hypnose plus profonde.
  • aller à la rencontre de la « meilleure version de nous-même » grâce à l’auto-hypnose, pour trouver la force de régler nos problèmes : poids, tabagisme, sommeil perturbé, peurs, phobies, relation aux autres, confiance en soi,…
  • créer votre propre « laboratoire de travail » intérieur.

     Apportez de quoi enregistrer les séances !

Mon objectif  : vous permettre d’atteindre vos objectifs, ou réaliser vos rêves, quels qu’ils soient, et d’être, pour le reste de votre vie, le patron de votre cerveau !

           TARIF tout compris : 150€ (* lire plus bas)

 

TARIFS ET RÉSERVATIONS

* Le prix de chaque Atelier comprend :

  • tous documents « pour mémoire » utiles,
  • le partage de liens, références, ou vidéos utiles,
  • boissons chaudes et rafraichissantes, collations matin et après-midi (apportez votre panier-repas)

* Réservation de votre place :

   – SOIT par chèque de 50€, à libeller à l’ordre de Martine LASAUSSE, que vous adresserez chez : Marie EVRARD, 9 Allée des Grenades. Bellemène. 97460 SAINT PAUL

   – SOIT par PAYPAL  :

* Si vous souhaitez participer à un autre des 4 stages : 

– 2 ateliers = 280€ ………… Réservation avec   84€

– 3 ateliers = 390€ ………… Réservation avec 117€

  • Pour toutes questions et détails complémentaires, pensez à utiliser mon lien de contact sur le site internet, ou mon adresse mail , ou laissez-moi un message sur le 06.32.11.91.45.
  • Je réponds rapidement.