Coach ou thérapeute ?

//Coach ou thérapeute ?

Que choisir pour être accompagné ? Cela dépend de ce que vous attendez.
Le thérapeute vous aidera généralement à vivre mieux votre vie aujourd’hui, après réparation de vos expériences douloureuses du passé.
La démarche et les outils du Coach sont orientés « devenir », vers la recherche de solutions, de changements, et d’objectifs à atteindre.

On notera au-delà de ça que les approches d’accompagnement sont malheureusement scindées :
– il y a, d’un côté, les spécialistes du corps : médecin, chirurgien, ostéopathe, kiné, réflexologue, nutritionnistes, etc…
– et, de l’autre, les praticiens du mental : psychologue, psychiatre, coach, hypnothérapeute, etc…
Seuls les neurobiologistes nous rappellent que le fonctionnement du corps et du mental sont indissociables.
Ils apportent la preuve scientifique que vous retrouverez équilibre, bien-être, mental fort, … en combinant :
Pour le corps :
– alimentation raisonnée,
– cures de compléments nutritionnels,
– exercices physiques et ludiques,
Pour le mental :
– pratique quotidienne de méthodes anti-stress qui recentrent le cerveau : cohérence cardiaque, méditation, auto-hypnose.
– exercices de pensée positive.
Seul un Cabinet de Neuro-Coaching peut vous apporter cette approche. Le neuro-coach va se positionner en pédagogue bienveillant qui vous apprend à utiliser au mieux les potentiels de votre cerveau. Et sa démarche va ressembler à celle du coach sportif qui fait passer son poulain d’un niveau de base à un niveau supérieur, … un niveau « gagnant ».