10€ le paquet de cigarettes

//10€ le paquet de cigarettes

10€ LE PAQUET DE CIGARETTES = 300€uros par mois, … 3600 € par an… 36000€ en 10 ans ! Tant d’argent pour finir avec un cancer de la gorge, ou des poumons…
On a mieux à faire !
Faire des économies, en se donnant tous les atouts pour réussir plus facilement, et sans souffrance, à devenir non-fumeur :

1-     Recharger la Dopamine : les fabricants de cigarettes savent qu’une personne qui fume est carencée en Dopamine. Aussi, l’idée est de continuer à détruire cette Dopamine : ils mettent du cadmium dans le tabac, et le tour est joué ! Le cadmium est un métal lourd, dangereux pour le cerveau, qui détruit la Dopamine, provoquant compulsions et addictions de toutes sortes.

– le cocktail recommandé par  les neurobiologistes : Formule Multivitamines (=  Fer, magnésium, zinc, cuivre, chrome, manganèse, molybdène, sélénium, iode, calcium, phosphore, vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D3, E).

– un autre cocktail d’acides aminés pour un moral positif et gagnant : Precursor GH (remonte la Dopamine, le GABA, et la Sérotonine).

2-     Aide à soulager les symptômes du sevrage : Le kudzu : c’est la plante souveraine face aux dépendances, ce que les Asiatiques savent depuis fort longtemps. La racine de kudzu est un puissant modérateur des sensations de manque et un équilibrant des fonctions nerveuses. Prendre 2 à 12 gélules par jour, progressivement le premier mois, puis continuez à ce rythme de 10 ou 12 par jour jusqu’à ce que les envies et que l’hyper-activité nerveuse s’estompent. Diminuez alors progressivement.

3-     Cette plante supprime l’envie de sucre : Le gymnema : il faut savoir que pour améliorer le goût des cigarettes blondes, les feuilles de tabac sont pulvérisées avec du sucre et des édulcorants. La prise régulière de Gymnema possède l’étonnant pouvoir de supprimer la sensation de sucré ainsi vos cigarettes vous paraîtront dégoûtantes.
Autre avantage, cette cure agira sur une éventuelle boulimie et sur toute envie de grignotage.

4-     Cette plante africaine a une action anti-dépressive, anti-anxiété : La Griffonia Simplicifolia : la graine de cette petite plante africaine permet d’éviter la fameuse déprime et la nervosité ou l’anxiété qui accompagnent un arrêt brutal. La Griffonia Simplicifolia contient du L5-htp, précurseur de la sérotonine, elle-même précurseur de la mélatonine. Son action sur le moral et sur le sommeil a été confirmée par plusieurs études et l’on a même constaté qu’elle avait un effet modérateur de l’appétit.  (6 gélules/jour pour un effet puissant et rapide).

5-      Cette graine donne beaucoup d’Omega3 et 6 (anti-stress) et détoxine les intestins : La graine de Chia, 15gr/jour à mettre sur les salades, viandes, poissons, desserts, dans les soupes, …  Pas de goût particulier. Bien mâcher. De grandes propriétés détox + Omega 3 et 6.

6- La Vitamine C : Dans tous les cas, n’oubliez pas de manger des produits riches en vitamine C voire de vous complémenter en vitamine C naturelle car la cigarette brûle cette vitamine et provoque une carence chronique chez le fumeur.
Pour les plus accros, il faudra préférer la vitamine C liposomale qui apporte des quantités nettement plus importantes que la vitamine C naturelle en cachet.

7-    Une tisane dépurative :
Pour cela, choisissez une tisane qui associera, à parts égales, l’aunée (racine), le chardon-Marie (graine), l’aubépine (fleurs), l’aspérule odorante (fleurs) et l’astragale (racine).
Demandez à votre herboriste ou votre pharmacien de vous la préparer.
Outre l’action détoxifiante de l’organisme, ce genre de tisane, à boire tout au long de la journée modifie aussi le goût de la cigarette.

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POUR CEUX QUI VEULENT ALLER PLUS LOIN 
1 – La pratique quotidienne d’une méthode anti-stress

Il convient d’intégrer à son quotidien une méthode anti-stress qui recentre le cerveau (cohérence cardiaque, auto-hypnose, méditation,…). La plus abordable pour tous est la cohérence cardiaque : faire, 3 fois par jour, 5 mn d’exercices de respiration alternée.
Suggestion : Youtube Cohérence cardiaque Zen et Compagnie Voici une vidéo Youtube pour vous aider.
2 – Une séance d’hypno-neuro-coaching, en Cabinet ou sur Skype

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